Y es que lo importante de la vida es un acontecimiento, no una idea. Lo que nos ocurre y nos marca sucede en un momento fijo de la historia. Eso es lo que celebra el cristiano: que se ha encontrado con Cristo. Pag52
Jesús no les propuso a sus primeros discípulos una teoría, una nueva filosofía de vida. Los invitó a estar con él, simple y llanamente....
....Podemos conocer, pues, quién es Jesucristo en la medida en que convivimos y estamos con Él, experimentando lo que hace en tu vida si le dejas entrar. Si nuestro <<sí>>, Él no puede actuar, no puede expresar su potencia ni expresar su divinidad. Jesús obra según la respuesta de nuestra libertad...sólo somos libres cuando encontramos un <<tú>> al que responder. El camino a la felicidad comienza con el encuentro de Jesucristo, que reclama:<<Sígueme>>. Descubrimos que de buscadores pasamos a ser<<encontrados>>...El método es el de toda amistad: el trato entre amigos. pag 53
<<No sois vosotros los que me habéis elegido, soy yo quien os he elegido, y os he destinado para que vayáis y deis fruto, y que vuestro fruto permanezca. De modo que todo lo que pidáis al Padre os lo dé>>(Jn 15,16) pag. 79
¿Cómo sentir que podemos pertenecer a una Familia si esta se convierte en un club de élite de los fieles cumplidores de la ley, donde solo tiene plaza lo inmaculado?....A veces nuestro objetivo de ser fieles cumplidores de una ley exigente que nos excede nos ha hecho alejarnos de un pueblo que anhela, igual que nosotros, que su vida tenga sentido, pero que, ¡al igual que nosotros!, no encuentra en la perfección moral su rescate, sino en el amor, que por agradecimiento quiere ser perfecto moralmente...El fraude no está en una Iglesia que no es perfecta ( y sé bien que no es perfecta, porque estoy dentro de ella), el fraude estaría en una Iglesia inmaculada que no me da a Cristo. pags 84-85
jueves, 29 de diciembre de 2011
miércoles, 28 de diciembre de 2011
PERIODISMO. "El poder del ahora" Eckart Tolle. Gaia ediciones. Madrid 2011 Algunas frases.
Transformación a través del cuerpo.
...los humanos estamos muy cerca de los animales. Compartimos todas las funciones corporales básicas: placer, dolor, respiración, alimento, bebida, eliminación, sueño, el instinto de procreacióny, por supuesto, la vida y la muerte. pag 122
Cuando surgieron las religiones se produce una disociación entre el cuerpo y el espiritu...<<Tú no eres tu cuerpo>>.A lo largo de los siglos, incontables personas en Oriente y Occidente han intentado encontrar a Dios, la salvación o la iluminación mediante la negación del cuerpo. Esta tendencia se plasmó en la negación de los placeres sea entrando en estados de trance o buscando experiencias de salida del cuerpo, en particular de la sexualidad, también en ayunos y otras prácticas ascéticas. Se llegó a causar dolor al cuerpo en un intento de debilitarlo o castigarlo por considerarlo pecaminoso. En la cristiandad estas prácticas eran conocidas como mortificación de la carne. Otros trataron de escapar del cuerpo entrando en estados de trance o buscando experiencias de salida del cuerpo. Y muchos lo siguen haciendo. Se dice que hasta Buda practicó la negación del cuerpo mediante el ayuno y algunos tipos de ascetismo extremo durante seis años, pero no obtuvo la iluminación hasta haber renunciado a estas prácticas.
El hecho es que nadie se ha iluminado nunca negando el cuerpo, luchando contra él o experimentando con la salida del cuerpo. Estas experiencias pueden resultar fascinantes y pueden ofrecer un atisbo del estado de liberación de la forma material, pero, finalmente, uno siempre tiene que volver al cuerpo, que es donde ocurre el trabajo esencial de la transformación. La transformación se realiza a través del cuerpo, no alejándose de él. Por eso ningún verdadero maestro ha abogado por luchar contra el cuerpo ni por salir de él...Pag 123
La verdadera salvación es plenitud, paz, vivir la vida al máximo. Es ser quien eres, sentir dentro de ti el bien que no tiene opuesto, la alegría de Ser, que no depende de nada externo a si misma. No es algo que se siente como una experiencia pasajera, sino como una presencia permanente. En lenguaje teísta es <<conocer a Dios>> como tu propia esencia interna y no como algo externo. pag 150
...la finalidad de las relaciones es hacerte consciente en lugar de hacerte feliz entonces te ofreceran salvación, y te habrás alineado con la conciencia superior que quiere nacer en el mundo. Para quienes se aferran a los viejos patrones, cada vez habrá más dolor, violencia, confusión y locura. pag 161
Cuando reconectas con el SER y dejas de estar dirigido por la mente, dejas de crear....dramas ni participas en ellos...La mayoría de la gente está enamorada de su drama personal. Su historia personal es su identidad. El ego dirige su vida...Mientras sea su mente, lo que más temen y a lo que más resisten es a su propio despertar. pag 178
...si siempre haces del ahora un medio para un fin futuro, también convertirás a cada persona con la que te encuentres o con la que te relaciones en un medio para un fin. La relación-el ser humano-será entonces de una importancia secundaria para ti, o no tendrá ninguna importancia. Lo primordial será lo que puedas sacar de la relación, sea una ganacia material, una sensación de poder, placer físico o algún tipo de gratificación para el ego....soltar todo el campo de energía mental-emocional que estaba luchando por el poder en su interior...Si te sientes de repente muy ligero, diáfano y en profunda paz, eso es una señal inequívoca de que te has rendido realmente. pag 207
...los humanos estamos muy cerca de los animales. Compartimos todas las funciones corporales básicas: placer, dolor, respiración, alimento, bebida, eliminación, sueño, el instinto de procreacióny, por supuesto, la vida y la muerte. pag 122
Cuando surgieron las religiones se produce una disociación entre el cuerpo y el espiritu...<<Tú no eres tu cuerpo>>.A lo largo de los siglos, incontables personas en Oriente y Occidente han intentado encontrar a Dios, la salvación o la iluminación mediante la negación del cuerpo. Esta tendencia se plasmó en la negación de los placeres sea entrando en estados de trance o buscando experiencias de salida del cuerpo, en particular de la sexualidad, también en ayunos y otras prácticas ascéticas. Se llegó a causar dolor al cuerpo en un intento de debilitarlo o castigarlo por considerarlo pecaminoso. En la cristiandad estas prácticas eran conocidas como mortificación de la carne. Otros trataron de escapar del cuerpo entrando en estados de trance o buscando experiencias de salida del cuerpo. Y muchos lo siguen haciendo. Se dice que hasta Buda practicó la negación del cuerpo mediante el ayuno y algunos tipos de ascetismo extremo durante seis años, pero no obtuvo la iluminación hasta haber renunciado a estas prácticas.
El hecho es que nadie se ha iluminado nunca negando el cuerpo, luchando contra él o experimentando con la salida del cuerpo. Estas experiencias pueden resultar fascinantes y pueden ofrecer un atisbo del estado de liberación de la forma material, pero, finalmente, uno siempre tiene que volver al cuerpo, que es donde ocurre el trabajo esencial de la transformación. La transformación se realiza a través del cuerpo, no alejándose de él. Por eso ningún verdadero maestro ha abogado por luchar contra el cuerpo ni por salir de él...Pag 123
La verdadera salvación es plenitud, paz, vivir la vida al máximo. Es ser quien eres, sentir dentro de ti el bien que no tiene opuesto, la alegría de Ser, que no depende de nada externo a si misma. No es algo que se siente como una experiencia pasajera, sino como una presencia permanente. En lenguaje teísta es <<conocer a Dios>> como tu propia esencia interna y no como algo externo. pag 150
...la finalidad de las relaciones es hacerte consciente en lugar de hacerte feliz entonces te ofreceran salvación, y te habrás alineado con la conciencia superior que quiere nacer en el mundo. Para quienes se aferran a los viejos patrones, cada vez habrá más dolor, violencia, confusión y locura. pag 161
Cuando reconectas con el SER y dejas de estar dirigido por la mente, dejas de crear....dramas ni participas en ellos...La mayoría de la gente está enamorada de su drama personal. Su historia personal es su identidad. El ego dirige su vida...Mientras sea su mente, lo que más temen y a lo que más resisten es a su propio despertar. pag 178
...si siempre haces del ahora un medio para un fin futuro, también convertirás a cada persona con la que te encuentres o con la que te relaciones en un medio para un fin. La relación-el ser humano-será entonces de una importancia secundaria para ti, o no tendrá ninguna importancia. Lo primordial será lo que puedas sacar de la relación, sea una ganacia material, una sensación de poder, placer físico o algún tipo de gratificación para el ego....soltar todo el campo de energía mental-emocional que estaba luchando por el poder en su interior...Si te sientes de repente muy ligero, diáfano y en profunda paz, eso es una señal inequívoca de que te has rendido realmente. pag 207
LITERATURA. "Vida y destino" Vasili Grossman.Galaxia Gutemberg. Círculo de Lectores. Barcelona 2007
"El bien no está en la naturaleza, tampoco en los sermones de los maestros religiosos ni de los profetas, no está en la doctrina de los grandes sociólogos y líderes populares, no está en la ética de los filósofos. Son las personas corrientes las que llevan en sus corazones el amor por todo cuanto vive, aman y cuidan de la vida de modo natural y espontáneo. Al final del día prefieren el calor del hogar a encender hogueras en las plazas"
domingo, 25 de diciembre de 2011
FOTOGRAFIA
Hoy le han concedido a mi hijo Alejandro el premio del concurso de fotografía que organiza la revista <<NATIONAL GEOGRAPHIC>>por una imagen de la Laguna Colorada en Bolivia. ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Aunque el premio no tiene dotación económica ojalá le sirva a Alejandro para convertirse en fotógrafo profesional y poder seguir haciendo lo que le gusta aportando con su trabajo imágenes muy bellas y de gran calidad. La foto premiada se puede ver en el Ojo Digital y en la revista del mes de enero de 2012.
Aunque el premio no tiene dotación económica ojalá le sirva a Alejandro para convertirse en fotógrafo profesional y poder seguir haciendo lo que le gusta aportando con su trabajo imágenes muy bellas y de gran calidad. La foto premiada se puede ver en el Ojo Digital y en la revista del mes de enero de 2012.
sábado, 10 de diciembre de 2011
PERIODISMO Algunas notas
LIBROS
2009 MARTÍNEZ, Ana
¿Qué sabemos de? El Alzheimer. CSIC.Catarata. Madrid.
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Los 10 signos de alarma de la enfermedad de Alzheimer.
Pérdida de memoria que afecta a la capacidad laboral
Dificultad para llevar a cabo tareas familiares.
Problemas con el lenguaje.
Desorientación en tiempo y lugar
Juicio pobre o disminuido
Problemas con el pensamiento abstracto.
Cosas colocadas en lugares erróneos.
Cambios en el humor o en el comportamiento.
Cambios en la personalidad.
Pérdida de iniciativa.
PREVENIR el Alzheimer
El ejercicio mental. Ajedrez y juegos.. Dr. Batllori. Juegos para entrenar el cerebro.
Ejercicio físico.
Alimentación. Cuidado con deficiencia de acido graso del tipo omega3 (Pescado azul).
Jugo de uva y arandanos. La soja. Dieta mediterránea. Vitamina E. Algunos estudios han encontrado que la combinación de 400 unidades internacionales de vitamina E al día conjuntamente con 500 miligramos de vitamina C reduce el riesgo de padecer Alzh.
Acido fólico. Los vegetales de hojas verdes oscuras, los cítricos, el pan integral, las legumbres y las nueces son buenas fuentes de acido fólico.
Plantas medicinales. Ginko Biloba. Te verde y te negro.
Suplementos. L-Acetilcarnitina. Fosfatadilserina.
…el entrenamiento psico-educativo completo de los cuidadores puede ser beneficioso para los pacientes y prolongar el mantenimiento de su dedicación. Es importante la participación en grupos de apoyo. Liberar a los cuidadores mediante breves internamientos del paciente en instituciones adecuadas favorece también su buen estado físico y psíquico, y aumenta sus probabilidades de continuar en sus funciones. Pueden ser también de utilidad el uso de redes informaticas para facilitar formación y apoyo a los cuidadores y los programas de apoyo telefónico. Pag. 75
La protección de una patente para fármacos es de 25 años desde el momento de su presentación….si consideramos los 15 años que se tarda en desarrollar un fármaco y obtener su aprobación para la comercialización en las agencias reguladoras, la empresa farmacéutica tiene tan solo entre 8 y 10 años de exclusividad en la venta del medicamento.
Cuando una patente expira, surge el mercado de los medicamentos genéricos en los que diversas compañías pueden obtener beneficios con el mismo principio activo..
En el mercado de los fármacos del Alzheimer, los que actualmente están en venta sus patentes están a punto de expirar, por lo que la entrada de genéricos es inminente. Pag. 82
…tacrina, de nombre comercial Cognex, fue aprobado en 1993 en Estados Unidos. En España se aprueba en 1996 y a partir de entonces se han ido introduciendo diferentes fármacos con este mismo mecanismo –estos fármacos aumentan la concentración de acetilcolina en el espacio intersináptico por inhibición de la enzima que produce la degradación del neurotransmisor a colina y acetato-tales como el donezepilo, rivagstigsmina o galantamina cuyos nombres comerciales son Aricept, Exelon o Reminyl. …Tacrina prácticamente en desuso clínico debido a los efectos hepatotoxicos que presenta en algunas poblaciones de pacientes. Donepezilo, un inhibidor reversible de la enzima, es el más utilizado por su fácil forma de administración, ya que una sola dosis diaria es suficiente para el tratamiento.pag 72
Pag 93 y ss Varias hipótesis una de ellas la excitotóxica, supone que la muerte neuronal se debe a un aumento masivo de glutamato. Entrada masiva de calcio en el interior de la neurona.
Hipotesis colinérgica conseguir un aumento del neurotransmisor acetilcolina asociado a los procesos de aprendizaje y de la memoria en el espacio intersinaptico.
Hipotesis amiloide la muerte neuronal se produciría por la producción y mal procesamiento de un péptido pequeño denominado péptido amiloide.
Hipótesis de la proteína tau…la muerte neuronal se produce por una hiperfosforilación aberrante de la proteína tau al romperse el equilibrio dinamico existente entre sus propias quinasas y fosfatasas. De esta manera la proteína tau pierde su capacidad de estabilizar el esqueleto neuronal, se autoagrega y forma pares de filamentos helicoidales apareados (PHF). Estos PHF son el principal componente de los ovillos neurofibrilares localizados en el interior de la neurona teniendo como precipitados con efectos neurotóxicos. Pag 93 y ss
Inmunización es el proceso mediante el cual el sistema inmune de un individuo se fortalece frente a un agente determinado. En el caso de la enfermedad del Alzheimer las técnicas que se están desarrollando en inmunización pretenden eliminar el péptido beta-amiloide del cerebro pag. 114
Tambien se están desarrollando otras estrategias novedosas como la vacuna de ADN. Esta es una vacuna de desarrollo reciente creada a partir del ADN de un agente infeccioso, en nuestro caso del péptido beta-amiloide.
El tema central del debate en la vacuna está si con sólo eliminar la patología amiloide se eliminará la patología multifactorial del Alzheimer. El futuro nos dará la respuesta.
Medicina regenerativa. Se trata de inyectar en el cerebro del paciente células madre embrionarias o adultas para intentar detener el deterioro cognitivo.
LIBROS
BATLLORI, J (2007) Juegos para entrenar el cerebro. Desarrollo de habilidades cognitivas y sociales. Narcea, colección Educación hoy, ISBN: 978-84-277-1338-3
DIRECCIONES WEB
CEAFA Confederación Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer:www.ceafa.es
FAE Fundación Alzheimer España:www.fundacionalzheimeresp.org
Portal Alzheimer on-line España:www.alzheimer-online.org
jueves, 8 de diciembre de 2011
PERIODISMO
Libros de interés. ¿Que sabemos de? El Alzheimer. Ana Martinez CSIC. Catarata. Madrid 2009
Webs. http://www.ceafa.es/
http://www.fundacionalzheimeresp.org/
http://www.alzheimer-online.org/
BATLLORI,J(2007) Juegos para entrenar el cerebro. Desarrollo de habilidades cognitivas y sociales, Narcea, colección Educación hoy, ISBN:978-84-277-1338-3
Webs. http://www.ceafa.es/
http://www.fundacionalzheimeresp.org/
http://www.alzheimer-online.org/
BATLLORI,J(2007) Juegos para entrenar el cerebro. Desarrollo de habilidades cognitivas y sociales, Narcea, colección Educación hoy, ISBN:978-84-277-1338-3
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